„In jeder Krise gibt es nicht nur eine Chance, sondern auch eine Möglichkeit.“ Martin Luther King
Die Aussage hinter diesem Motivationsspruch ist auch in schwierigen Zeiten das Gute zu sehen.
Der Begriff Krise ist meist negativ behaftet, da der Zustand einer Krise als nicht angenehm empfunden wird. Das eine Krise aber auch große Chancen der Entwicklung und Wandlung der Erlebens- und Verhaltensweisen mit sich birgt, ist den meisten Menschen nicht bewusst.
Das Wort Krise hat die Abstammung vom lateinischen Wort: „crisis“. Es bedeutet Entscheidung, Scheidung, Streit, Urteil. In unserem Sprachgebrauch kann es auch durch Höhe- und Wendepunkt und Veränderung in Form von Zuspitzung erweitert werden. Im chinesischen Sprachgebrauch bedeutet das Wort Krise gleichzeitig auch Chance.
Eine Krise ist zeitlich begrenzt ist und kann durch alte Strategien nicht bewältigt. Befindet man sich in einer Krise, steht man an einem Punkt der notwendigen Entscheidung. Diese kann entweder positiv ausgehen, indem neue Strategien gelernt und ein neues Identitätserleben entwickelt wird oder aber negativ, was bis hin zu einer psychischen Erkrankung führen kann.
Gibt es Voraussetzungen, um eine Krise zu überwinden?
Eine Krise ist immer ein Wendepunkt, bei dem man entscheidet, wie das Leben weiter gehen soll. Entweder man bewältigt die Krise, oder man scheitert an ihr. Werden andere Verhaltensstrategien gewählt, die eine Krise versuchen zu umgehen, bedeutet dies lediglich eine Verschiebung des Problems.
In der Fachsprache verwendet man den Begriff Resilienz, der die psychische Widerstandsfähigkeit, Lebenskrisen ohne lebenslängliche Beeinträchtigungen zu bewältigen bezeichnet. Resilienz stellt ein Persönlichkeitsmerkmal, welches sich aus dem Zusammenspiel von genetischen, biologischen und sozialen Faktoren entwickelt. Es wird angenommen, dass das soziale Umfeld überwiegend ausschlaggebend ist, da aber die Umwelt auf die genetischen Veranlagungen eines jeden, sowie auf Behinderungen, Verhaltensstörungen, hormonelle Unterschiede und andere biologische Faktoren reagiert, spielen auch diese Faktoren eine große Rolle.
Lesen Sie dazu auch unseren SCHLAUmex-Artikel Resilienz bei Kindern fördern.
Tipp: Auch unser Glückslogbuch kann helfen Ihr Kind zu stärken und mit dem Blick auf das Positive Krisen zu meistern.
Ihre SCHLAUmex-Redaktion
