An warmen Tagen, freuen sich die Kid´s über eine prickelnde Erfrischung.
Gesund soll es sein von Eltern-/ Großelternseite sein und die Kleinen wollen beim Selbstmachen live dabei sein. Kein Problem- mit diesen kindgerechten Ideen gibt es Leckeres zum Schlürfen und Genießen
Zitronen-Lavendel-Limonade
Die Zubereitung ist für 4 Gläser (300ml) gedacht:
- Man nehme eine Bio- Zitrone wascht sie heiß und reibt sie trocken.
- Danach halbiert man die Zitrone und presst sie aus.
- In einem Topf lässt man die ausgepressten Zitronenhälften mit 200ml Wasser ca. 15 Minuten unter der Zugabe ca. 4 Esslöffeln (je nach gewünschter Süße) von Honig/ Agavendicksaft/Ahornsirup köcheln.
- Jetzt nur noch 3 Esslöffel Lavendelblüten und den Zitronensaft unterrühren und alles etwas abkühlen lassen.
- Nachdem der Sirup nun für ca. 1 Stunde im Kühlschrank ziehen konnte, kann man ihn nun durch ein Sieb gießen. Anschließend den Sirup auf 4 Gläser verteilen und mit gekühltem Mineralwasser auffüllen.
Wer es eher beeriger mag, kreiert mit seinem Kind eine..
Brombeer- Minz-Limonade
- Einfach 200g Brombeeren waschen und pürieren. Dann 4 Stiele Minze waschen und die Blätter abzupfen.
- In einem Topf lässt man die Minze mit 200ml Wasser ca. 5 Minuten unter der Zugabe ca. 2-3 Esslöffeln (je nach gewünschter Süße) von Honig/ Agavendicksaft/Ahornsirup köcheln.
- Jetzt alles etwas abkühlen lassen nur noch das Brombeerpüree unterrühren.
- Nachdem der Sirup nun für ca. 1 Stunde im Kühlschrank ziehen konnte, kann man ihn nun durch ein Sieb gießen. Anschließend den Sirup auf 4 Gläser verteilen und mit gekühltem Mineralwasser auffüllen.
Auf ein herrliches Sommeraroma
Ihre Madlen Haß