Die Glücksforschung ist sich einig – Glücklich sein bedeutet für jeden Menschen etwas anderes.
Untersuchungen stellten fest, dass nicht unsere Lebensbedingungen bzw. rein äußere Faktoren entscheidend für ein langfristiges Glücksgefühl sind, sondern Glück davon abhängt, was du denkst. Die Fähigkeit, mit Problemen und veränderten Situationen umzugehen, hängt unmittelbar mit unserem Glückszustand zusammen. Also nicht ein unbeschwertes und leichtes Leben macht glücklich, sondern das Zurechtkommen mit unerfreulichen und schwierigen Ereignissen und der positive Blick in die Zukunft.
Kinder sind kleine Glücksschmiede. Sie sind kreativ, neugierig und finden immer einen Weg zwischen den Möglichkeiten, die ihnen zur Verfügung stehen.
Trotzdem sind wir Erwachsenen gefordert, die Kinder auf ihrem Lebensweg zu unterstützen.
Glücksforscher stellten fest, dass glückliche Erwachsene selbst von klein auf einen guten Umgang mit Gefühlen erfahren haben. Glücklich-sein kann also zu einer lieb gewonnenen Gewohnheit werden und Sie als Eltern können mit Ihrer Erziehung und Ihrem Handeln wegweisend dazu beitragen.
Gerade die vielen kleinen Momente machen glücklich, in denen Sie mit Ihrem Kind lachen, herumalbern, spielen, die Natur intensiv erleben oder gemeinsam etwas gestalten sowie die Augenblicke, in denen ein Lob stolz macht, Ihr Kind spürt, wie sehr es geliebt wird, um seiner selbst willen.
Neben der bedingungslosen Liebe und der Annahme des Kindes so wie es ist, lassen Sie das Kind eigene Wege gehen und auch mal allein sein. Eigene Erfahrungen sind auf dem Weg zur Selbständigkeit wichtig.
Eine positive Gelassenheit erlangt Ihr Kind, wenn es nicht sofort jeden Wunsch erfüllt bekommt und Vorfreude auf etwas Schönes entwickeln kann. Das stärkt nebenbei auch noch das Durchhaltevermögen Ihres Kindes.
Trauen Sie Ihrem Kind etwas zu, damit es seine Grenzen ausloten und selber etwas erproben kann.
Auch die richtige Dosierung mit Zärtlichkeit in Worten und Taten in jedem Alter stärkt das Glücklich-sein.
Wichtig auf dem „Glücksweg“ ist auch, Ihr Kind in seinen Stärken zu unterstützen. Übertragen Sie Ihrem Kind regelmäßige Pflichten, so fühlt es sich wertvoll.
Kinder brauchen für ihre Entwicklung viel Bewegung und eine gesunde Ernährung. Das hält nicht nur den Körper gesund, sondern hilft bei der Entwicklung der Intelligenz.
Achten Sie auf wiederkehrende Rituale in Ihrer Familie. Sie sind wichtig und geben Ihrem Kind das Gefühl von Sicherheit, Zugehörigkeit und Glück.
Helfen Sie Ihrem Kind Freunde zu finden, Freundschaften zu pflegen und auch Freude mit anderen teilen zu können. Zeigen Sie dabei auch Ihrem Kind, wie man selbstlos und rücksichtsvoll ist und wie man anderen vergibt.
Üben Sie mit Ihrem Kind den Blick auch auf die kleinen positiven Dinge zu lenken und dankbar zu sein.
Mit all diesen Tipps schaffen Sie eine einzigartige Navigationshilfe zum Glücklich-sein.
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