Einfach bewusst – Minimalismus als Lebensstil mit Kindern im Familienleben
Minimalismus ist die Konzentration auf das Wesentliche und drückt aus, Belastendes weg zu schaffen, um Bereicherndes wahrzunehmen. Minimalismus ist dabei weniger als Verzicht, sondern eher als gesunde Balance zu sehen. Ein gutes Lebensgefühl hängt damit zusammen, dass man den Einklang zwischen sich und dem Umfeld verwirklich hat.
In der Familie ist es gar nicht so einfach, Minimalismus gemeinsam zu Leben. Jedes Familienmitglied hat andere Bedürfnisse und Wünsche und doch hat Minimalismus viele Vorteile.
Minimalismus fördert Kreativität
Ihr Kind benötigt Zeit für sich, Zeit zum Spielen, Zeit für Freunde, Zeit zum Entspannen und auch Zeit zum Langweilen. Durch Langeweile wird Kreativität und Selbständigkeit gefördert. Zudem werden die Vorstellungskraft und der Ideenreichtum gefördert. Das wiederum führt dazu, dass Ihr Kind sich auch besser konzentrieren kann.
Unser SCHLAUmex-Redaktions-Tipp:
Konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche. Geben Sie Ihrem Kind einladende Spielsachen zum Weiterentwickeln. Geben Sie ihm Zeit. Stellen Sie Ihrem Kind wenige Spielsachen ins Zimmer, mit denen es kreativ werden kann, wie z.B. Kartons, Stifte, Papier, Bausteine, Naturmaterialien, Spielsachen für Rollenspiele oder zum kreativen Zusammensetzen und Bauen.
Minimalismus schafft Ordnung
Steht zu viel herum, fühlt man sich schnell überfordert und wird handlungsunfähig. Ihr Kind braucht zur Orientierung und Sicherheit Ordnung, nicht nur in der Schuleingangsphase.
Unser SCHLAUmex-Redaktions-Tipp:
Minimalisieren Sie gemeinsam das Kinderzimmer. Weniger Spielzeug, mit einer klaren Ordnung, wo jedes Teil seinen eigenen, festen Platz hat. So ist es auch für Ihr Kind einfacher aufzuräumen und Ordnung zu halten. Beschriften Sie zum Beispiel die Sortierungskästen oder kleben Sie Bilder der zu sortierenden Inhalte auf.
Minimalismus reduziert den Stress
Nicht nur Ihr Arbeitsalltag kann stressig sein und wenn Sie nach Hause kommen, möchten Sie Entspannung und Zeit für die Familie haben. Mit einem geordneten Haushalt , schafft man Sicherheit und Ruhe.
Auch Ihrem Kind geht es so. Es hat positiven, aber manchmal auch negativen Stress, erlebt viele Eindrücke und muss seinen „Job“ in Kita oder Schule machen. Ein geordnetes Zuhause mit Struktur kann zur Ausgeglichenheit und Stressreduktion beitragen.
Unser SCHLAUmex-Redaktions-Tipp:
Reduzieren Sie den meist prallvollen Terminkalender Ihres Kindes. Ihr Kind muss nicht den ganzen Tag „dauerbespielt“ werden. Es braucht auch Ruhe und Zeit zum Spiel, allein oder mit Freunden. Das Spiel und die Entspannung sind meist wichtiger, als vier bis fünf Hobbys in der Woche auszuüben und kaum unverplante Zeit zu haben.
Ist man nicht überfordert, kann man leichter entspannen und spürt weniger negativen Stress.
Welche Vorteile Minimalismus noch hat, erfahren Sie im Teil 2.
Ihre SCHLAUmex-Redaktion
